Prescrição completa
Organize exercícios, séries, repetições, carga, intervalo, técnica e observações em cada sessão.
Treinos de musculação
Gestão de treinos de musculação para Personal Trainers
Prescreva treinos com a estrutura que o Personal já usa no dia a dia e mantenha execução, avaliações e histórico conectados ao aluno.
Versão de testes
Todos os recursos liberados
Cadastre-se gratuitamente, sem cartão e sem cobrança automática.
Criar contaVídeo de referência
Adicione links HTTPS do YouTube ou Vimeo para o aluno assistir dentro da plataforma quando precisar.
Evolução mensurável
Registre peso e medidas em datas diferentes para que os gráficos mostrem a evolução ao longo do tempo.
Como funciona
Um fluxo simples para o acompanhamento acontecer.
Cadastre o aluno
Crie ou envie o convite de acesso para manter cada histórico separado.
Monte o programa
Divida os exercícios por treino e informe as variáveis necessárias para uma execução clara.
Acompanhe e ajuste
Use os registros e as novas avaliações para revisar cargas, volume e objetivos.
Dúvidas frequentes
Sobre Musculação
Quando os gráficos de medidas aparecem?
Depois do primeiro registro já existe uma referência. Ao registrar novas medidas em outra data, os gráficos passam a comparar os valores e mostrar a evolução.
O vídeo fica armazenado na EVOLYFT?
Não. A plataforma incorpora links permitidos do YouTube ou Vimeo; o conteúdo continua hospedado no serviço de origem.
Conheça as outras modalidades
O mesmo aluno pode receber diferentes tipos de planejamento.